江西安远.赵培洪/文
泉修康养太极拳——大海捞针：
（一）.连接上式“搂膝拗步”，右脚收回，左脚点步，右手掌收回至腰旁，左手收回至左膝正前方（详见图一）；
（二）.接着上面动作，左脚缓缓迈出一步，同时慢慢弯腰，右手运至左脚旁边，左手放在腰部旁边（详见图二）；
（三）.接着上面动作，观想右手拇指与食指暨中指从大海深处捏起来一枚绣花金针，缓缓地举至头顶上方，同时配合慢慢起腰，以及左手渐渐地伸向正前方（详见图三）；
（四）.接着上面动作，左腿呈弓步状，观想右手一念弹拨，绣花金针刹那射向虚空一切障碍化空，左手观想推向须弥山，无有阻力，轻松自在（详见图四）。
壬寅年仲春月
於三百山梵音淨舍
泉修康养太极拳——大海捞针（一）泉修康养太极拳——大海捞针（二）泉修康养太极拳——大海捞针（三）泉修康养太极拳——大海捞针（四）