足手疗法的历史渊源----寻根探源足手疗法的养生之道
江西安远.赵培洪/文
众所周知，健康是人生最大的财富，健康大于财富，健康无价。那么到底怎样进行锻炼才能缔造拥有健康长寿幸福的人生呢？古老的足手疗法为我们展示了无穷的养生魅力----如说行持，每天用热水泡手足，加上推拿按摩手足，就有希望获得健康长寿的人生。
早在公元多年前，在一座古埃及金字塔里面的石壁画当中这样描述，巴路王问奴隶：“为什么按摩手足这么痛？”奴隶回答说：“疼痛之后，你就知道有什么效果了”！公元多年前，古印度释迦尊者为后人留下一副《双迹灵相图》，里面记载了很多足疗养生奥秘，系研究足疗暨寻根探源的重要历史资料。公元多年前，古中国诞生了一部伟大的中医经典著作《黄帝内经》，里面记载了很多有关足手经络方面的穴位。
综上所述，世界四大文明古国当中，竟然有仨大文明古国保存了足手疗法的历史文献，真是“英雄所见略同”，中西养生文化，真是珠联璧合，殊途同归，见地不二。
年夏天，我邀请医院工作的周新医师前来安远县推广传承“全息手疗法”，后来我又跟随周医师学会了全息足疗。著名养生科普作家封进启老师曾经说过，一个大拇指的信息量比整条腿的信息量还要多！九十年代末，赣州市公安局局长有一次对我说：“有的领导，有的时候会自己用手给自己按摩脚”！杭雄文会长曾经在一次全国足疗研讨会上跟我们说，他经常应邀去给一些首长做足疗保健。由此可见，足手疗法的养生价值非同一般。
年冬天我应聘成为医院首位非医学专业毕业的手疗培训师，这是当时的养生业务部郑海涛主任为我说的“首位”，我倍感荣幸！我在扶元堂培训了俩名全息手疗师。年，周新医师和我合作的《足疗技术完全图解》由福建科学技术出版社发行，该书发行后，受到了全国不少足疗养生爱好者的喜爱。
足手疗法的最简单实用方法如下：每天下午酉时用热水泡手（酉时乃肾经的当令时间），有利于补养肾气暨元气。《黄帝内经》云，掌心寒，腹中寒；掌心热，腹中热。泡完手，大力拍手五分钟，不仅可以强身健体，而且还可以启发智慧！诚如中国古籍《黄庭经》云，手为人关把盛衰。德国哲学家康德先生曾经说过，手是人类外在的大脑！亥时用热水泡脚（亥时三焦通百脉），泡完后，用掌心搓热脚心，晚上睡眠睡得香，常常一觉到天亮。为何有如此巨大效力？宋朝大学士苏东坡先生曾经说过，常搓涌泉，比之药石，强效百倍！安远县九龙山脚下----龙头村有一个老人，从年轻开始，每天晚上用热水泡脚，一年四季三百六十五天，从不间断，最后享年一百零三岁，无疾而终，这是该村从事铝合金装修行业的唐师傅告诉我的一个因天天用热水泡脚而健康长寿的案例。
综上所述，一言以蔽之：如是天天热水泡手足，加上推拿按摩，长期以往有望健康长寿真幸福。
壬寅年孟春月
於三百山梵音淨舍
作者与中国足健会老会长杭雄文先生合影作者年全国足疗研讨会发言留影作者为中国足健会廖海涛会长赠送书法作者应医院手疗培训师作者与明俊康养暨太极团队合影作者在明俊康养部为顾客做手疗掠影作者在广州市年雪做手疗技术总监掠影作者演示热水泡脚图片作者与周新医师合作出版的足疗书籍掠影